tiistai 12. marraskuuta 2013

Auts!

Eilen aurinko sekoitti meidät. Töissä. Keltainen valo kimalteli tekonurmen kosteassa pinnassa ja säteet lämmittivät talvivarusteiden ympäröimiä kasvoja.

Esterata, jonka remontti aloitettiin heti ensimmäisen kokeiluni jälkeen (ei sillä että mulla olisi ollut jotain tekemistä sen kanssa), oli paria estettä lukuun ottamatta kunnossa, ja nyt tai ei koskaan oli aika kokeilla ennätyksen rikkomista!

Ensimmäinen kierros ihan vaan lämmitellen, kevyesti hölkkäillen, tekniikoita muistellen...

Jep. Liian vähän lämmittelyä ja siinä turkkilaisessa pöydässä vaimikähittoseoli revähti vatsalihas. Poikittainen kaiketi, koska syvään hengittäminen tuntui pahalta ja yskiminen sattui, ja juoksu. Se siitä ennätyksestä sitten.

Asiat joita en pystynyt tekemään oli juoksu, hyppiminen, penkkipunnerrus, leuanveto, uinti, vatsarutistukset... koitin kumminkin josko edes jotain voisi tehdä. Tuettu hauiskääntö Scottipenkissä oli hyvä, ja olkapään kierrot kumpparilla. Että sellasta.

Tänään vähän parempi, muttei vielä ihan priima. Ehkä huomenna :)


Ei kommentteja: