maanantai 31. elokuuta 2009

Uusi Elämä alkakoon!!

Tänään oli VIIMEINEN TYÖPÄIVÄ!!
Ei oikein vieläkään tajua että (taas) olin viimeistä päivää töissä. Tuntuu että työkaveritkin on tottunut näihin mun "viimeisiin päiviin" jo niin ettei niitä viitsitä noteerata ;) No eihän tää oo vasta ku toinen viimeinen päivä, ja edellisestä on aikaa 1,5 vuotta. Aika kauan..

Eilen värjäsin tukkaa uudella värillä, joka oli koodiltaan sama kuin ennenkin, 7.3 kullan vaalea....mutta vihreähän siitä taas tuli. Harmaan vihreä! Ilmeisesti ne osat, joihin ajanlaskun alussa tehtiin vaaleat raidat, on niin kuolleet ettei niihin mikään väri tartu, paitsi se vihreä, eli koitin mitä vaan, aina on erisävyisellä harmaalla pohjalla vihreitä raitoja. Voisko siitä tulla uus muoti? Blondi, punainen ja musta on niiiin last season!

Aamulla kauhistelin itseäni peilistä ja yritin pikapelastuksena sitä kuparista hoitoainetta joka ennen on edes vähän auttanut, mutta turhaan. Ei muuta ku hiukset vaan tosi sykkyrälle kiinni mahdollisimman ylös, koska niskahiukset on edes vähän sinnepäin.

Työkaverit tuli käymään iltasella, toinen ripsien värjäyksessä, ja toinen ihan vaan tuli tuomaan kukkakimpun, kortin ja pullon kuohuvaa, kisojen jälkeen korkattavaksi :) Ihq! <3



Kuulemma mulle sopiva kortti... ;)



Kun jäin yksin kotiin, korkkarin väripullon -taas- ja päätin nujertaa sen viherryksen vihdoinkin! Edellisestä värikriisistä ylijäänyt oransi löysi tiensä päähän, ja nyt ei enää viherrä!! Hahahaa, siitäs sait! Nyt on punainen pää, ja seuraavaksi sitten tuskailen sitö kun se haalistuu niin nopeesti, ja luultavastine vihreät raidat näkyy seuraavaksi oranssilla pohjalla :/

Huomenna on eka koulupäivä :o) Jei! Ja auto menee huomenna huoltoon.. Ja illalla on työkaverin bändin keikka. Ja mä oon pari yötä yksin kotona kun Sakke on opiskelijoiden leirillä. Kyllä sitä siinä taas on, kaikenlaista.

Voi närästys mikä olo ollut jo mutaman päivän! En tiedä polttaako burnerit ruokatorvessa vai liika kahvi, tai stressi näistä kaikista muutoksista, mutta kurjalta tuntuu joka tapauksessa. Toivon että se, ja tämä vatsakipu menee taas ohi kun ei tarvikaan enää herätä töihin aamulla.

Ei muuta ku rahkaa nassuun ja innolla kohti huomista :o)

--

lauantai 29. elokuuta 2009

Tiko herätti 7.30 lauantai aamuna!

Sen siitä saa kun opettaa toisen syömään ruokansa aikaisin. Ei sen pihalle tarvi päästä mutta ruokaa on saatava! Vähän meinas ensin ärsyttää, mut sit ajattelin että on ihan kiva herätä aikaisin niin saa tehtyä enemmän kaikkee. Niinpä katoin kaks jaksoa C.S.i:tä heti aamulla ;)

Vapariteeni meinas mennä läskiksi kun Sakke tuli kuvaamaan, ja tapansa mukaan höpisi mitä sattuu sen enempää ajattelematta. Se on kyllä kumma miten herkässä mielentilassa sitä on kun oikein kovasti keskittyy ja tsemppaa, ja miten nopeesti se kaikki psyykkaus ja tsemppi häviää, jos joku menee pieleen. Se, että toinen ei tsemppaakaan niin kuin omasta mielestä pitäisi (vihjeistä huolimatta!), tulee tunne ettei se oikeesti usko muhun lainkaan, koko olemus läsähtää ja lihakset veltostuu ja vahva esitys on mahdollinen vain haaveissa.

Kai se on "normaalissa elämässä" sama asia, mutta vaikutus ei oo niin välitön ja voimakas. Ihan samalla tavalla latistaminen ja lannistaminen vaikuttaa opiskelussa ja töissä ja ihan jokapäiväisessä elämässä. Siitä pitäis päästä eroon!

Pitäis opetella olemaan välittämättä jos joku lannistaa, koska se toinen ei välttämättä edes tarkoita sanomaansa niin kuin toinen sen kuulee. Pitäis aina muistaa etsiä positiivisia tapoja esittää asioita ja muistaa itse olla lannistamatta ketään. Eihän mitään saavuta jos ei uskalla yrittää! Ja tässä tapauksessa se, että temppu epäonnistuu, ei tarkoita etteikö se seuraavalla kerralla onnistuisi! Joskus se kuitekin onnistuu, niin miksi ei heti seuraavalla kerralla? Jos temppu vaatii paljon opettelua, joskus se kuitenkin onnistuu, ja joskus sitten on se eka kerta kun se onnistuu, ja se edellinen kerta on ollut viimeinen kerta kun se epäonnistuu! Niin moni asia ihmisellä on kiinni korvien välistä. Niin moni asia onnistuu kun siihen vaan uskoo.

Mentaaliharjoitteluhan on suomalaisille vielä kohtuullisen tuntematonta, mutta siinä käydään tavoiteltu asia mielessä läpi onnistuneesti, ja se tehdään niin monta kertaa onnistuneesti, että siitä tulee rutiini. Kuvitellaan itsensä onnistumassa tai voittamassa, eikä mietitä epäonnistumista tai häviötä. Jos sitten kuitenkin mokaa niin mokaa, mutta ei se, että kuvittelee voittavansa, tarkoita sitä että pettyisi jos ei voita. Tai kai sitä vähän pettyy, mutta jos valmiiksi valmistautuu häviämään, mitkä mahdollisuudet on voittaa?

Sain psyykattua itseni sitten kuitenkin tekemään vielä toisen kokonaisen, ja siitä ei voi kyllä Sakelle antaa kunniaa. Iso kiitos siitä, että tuli mukaan kameran kanssa, ja jaksoi olla kylmässä jumppasalissa kaks tuntia vaikka oli vähän kipee, mutta välillä kävi mielessä että olis ollu parempi treenata yksin. Päästiin kuitenkin tilanteen yli ja ympäri, ja saatiin puhuttua selväksi se, miten MUA kuuluu tsempata, ja mistä MINÄ saan sen draivin päälle, ja kävi ilmi että me toimitaan ihan just päinvastoin. Putkiaivot vs. tippaleipäaivot?

naisen aivot:

Parisuhteessa on tärkeetä kummankin tasapuolisesti ymmärtää toista ja osata kohdella toisiaan juuri niin kuin sitä toista on kohdeltava. Monesti menee metsään jos koittaa elää vanhan "tee toisille kuin toivoisit itsellesi tehtävän" -opin mukaan, koska ihmiset toimii niin eri tavalla. Se mikä toimii Sakelle, ei todellakaan toimi muhun, vaan saa valitettavasti useimmiten kyyneleet nousemaan silmiin.. kummallista. Mä sitten taas saan Saken stressaantumaan ja panikoimaan jos koitan puhua sille niin kuin mulle pitäisi vastaavassa tilanteessa puhua.

Pääasia on että opetellaan näitä toimintamalleja nyt, hyvissä ajoin ennen kisaviikonloppua, jolloin pitäis sitten jo kaiken mennä nappiin. Nyt ei vielä oo katastrofi jos treeneissä tirauttaa pienen itkun, jos sillä voidaan saavuttaa se maksimaalinen tsemppi silloin kun on tosi kyseessä :o)

No mutta, sain tehtyä kaks kertaa koksun, ja perään vielä vaikeusosat erikseen. Hienoa huomata että kunto on noussut niin etten tee enää kuolemaa lopussa. Nyt täytyy vaan keskittyä enemmän hienosäätöön. Tänään kokeilin miltä tuntuu tehdä vapari muissa ku trikoissa ja jumppatopissa, ja kyllä se omituista taas oli.

Yks videopätkä on pakko pistää..

"mee kauemmas"
"mää menen kyl mut mä haluun isompaa kuvaa... mä oon ketterä ku mä haluun"
- ja sitte se on kuitenkin liian lähellä!! ;)

Eli eikö se halunnu olla ketterä, vai eikö se ollu niin ketterä kun se kuvitteli? Kumpi oli ensin, muna vai kana?

video

Illalla kokeilin tehdä raparperi-mustikka-omena-marenkihässäkkää, mutta ei se ihan onnistunut kuten olin ajatellut.. Kun monesta eri ohjeesta yrittää yhdistää yhden vähäkalorisen, runsasproteiinisen suht terveellisen herkun, sen jo tietää epäonnistuvan vaikka kuinka yritäis sitä positiivista ajattelua harrastaa.

Vatkasin munanvalkuaiset vaahdoksi ja makeutin makeutusaineella. Keitin raparperit ja omenan sokerivedessä ja valutin ne sitten hyvin ennen kuin laitoin piirakkavuokaan. Lisäsin toisen omenan pieninä paloina ja jäisiä mustikoita ja kanelia. Päälle se valkuaisvaahto ja sit kaikki 200 asteiseen uuniin. Noh, pinnasta tuli pehmeä ja vähän ehkä munakkaan makuinen, omput ja muut oli tosi hyviä, mutta kun niiden nesteet oli vielä imeytynyt siihen munakkaaseen niin maku ei ollut häävi. Söin sitä kuitenki jo kolme neljäsosaa, ja lopulta se oli ihan ok. Vähän niin ku se kreatiini joka nykyään jo maistuu jollain sairaalla tavalla hyvältä, vaikka aluks sitä ei voinu irvistämättä juoda.

Tänään piti vielä treenata etureiskat ja pohkeet, mutta tuli treenattua jalkoja jo tossa vaparia tehdessä sen verran et ei ollu virtaa enää. Jos huomenna sitte menis uudella energialla vääntämään sitä rautaa.

Tänään otettiin myös posekuvia vaparin sahaamisen jälkeen, jotta tulis se oikee fiilis, mutta oli niin heikkotasosta poseeraamista että olin vähä oikee pettyny kun katoin ne kuvat. Valkoinen nahka kovissa valoissa ei muutenkaan näytä hyvältä, saati sitten että se valkoinen nahka on ihan väsynyt ja hikinen eikä jaksa ees jännittää niitä lihaksia joita ei muutenkaan näkyisi siitä kaikesta valkoisuudesta.. puuh :o/

Viisi viikkoa kuitenkin vielä aikaa ennen H-hetkeä, ja valmentajaa täytyy uskoa kun se sanoo että hyvin kunto kehittyy ja kisaa kohti mennään ihan suunnitelman mukaan!

---

perjantai 28. elokuuta 2009

Hiuh! *pyyhkäisee tuskanhien pois otsalta*

Lähtihän se paino laskuun taas! Ennen tankkauspäivää oli jo 58,1, eikä seuraavalle päivällekään paljoa lisää tullut, mutta eilinen lukema oli jo 59,7! Toissapäiväinen selkätreeni saatto nostaa painoa hetkellisesti, koska tänään vasta tuntuukin että se treeni puri hyvin sekä lapojen väliin että latseihin, vaikka eilen tuntemus olikin enimmäkseen vaan alaselässä.

Tänään 59,1 eli alaspäin mennään taas. Aamulenkki tuntu hyvältä kun oli vähän sumua ja aurinko pilkahteli, oli helppo hengittää. Olin illalla unohtau laittaa lenkkivaatteet valmiiksi, joten sujahdin Saken eilisiin lenkkivermeisiin ettei tarvinnut lähtee vaatehuoneeseen komppaamaan ja kolistelemaan ;) Oli e vähän isot mut ei se menoa haitannu. Vyötärön kun kääräisi pari kertaa housuista ympäri ettei puntit jääneet jalan alle niin hyvä oli!

Näin tosi outoja unia ja heräsin 04.12 siihen että olin palavassa rakennuksessa johon tuli tulva eikä hissit toiminu.. se oli ahdistavaa. Ja kun vihdoin nukahdin uudelleen, ne unet ei ainakaan parantunu yhtään. Nyt väsyttää tosi paljon, mut onneks on viikon viimeinen työpäivä!! Ja toisiks viimeinen työpäivä yhdeksään kuukauteen!!! Mii sou häpi :D

---

torstai 27. elokuuta 2009

älä tule paha flunssa!


Oon pukeutunu lämpimästi ja syöny terveellisesti, muistanu vitamiinit ja kalanmaksaöljyt, olen nukkunut paljon (en välttämättä tarpeeksi mutta enemmän ku normaalisti) ja ostin jopa Goji-marjoja joiden pitäis olla huipputerveellisiä ja pitää kaikki taudit loitolla, mutta silti tuntuu kurkku kipuiselta ja olo lämpöiseltä :(

Tänään oli kalenteriin piirretty lepo/lenkki + veny, mutta ajattelin taipua tuohon ekaa vaihtoehtoon ja lepäillä tänään jos huomenna olo olisi jo parempi. Toivossa on hyvä elää.. tai niin ne ainakin väittää.

Tänään töissä tein koko päivän hommaa jonka oon jo kertaalleen tehnyt. Kone hävitti multa 12 sivua käsikirjamatskua jota oon työstänyt jo useemman kuukauden. Onneks olin meidän intraan tallentanut edes jotkut versiot tästä opuksesta, eli ihan alusta asti ei tarvinnut alkaa tekstiä tuottaa, mutta oma aikansa sen modaukseenkin menee. Loppusuora häämöttää ja olin tarkkaan laskenut että näiden kolmen viimeisen työpäivän (jee jee jee!!!) aikana saan homman valmiiksi, mutta tää päivä olikin sitte takapakkia ja aikataulu kusee. No mutta se ei taidakaan olla mun ongelma ;o)

Eilisen treenin jäljiltä on ollu selkälihakset ihanasti hiukan kipeet, eli hyvin tuli treenattua. Mä niiiiin paljon toivon että huomenna oon taas hyvässä iskussa ja pääsen salille runttaamaan rautaa. Joka tapauksessa viikonloppuna täytyy vapari laittaa siihen viimeiseen kuntoon, pystyipä sitä täysillä vetämään tai ei.

Nyt alkaa kaaos pikkuhiljaa kaikilta osin rauhottua ja hommat selkiytyä. Nyt täytyis saada työstettyä hinnasto kuntoon jotta voi aloittaa työt. Sitä varten oonkin jo surffaillut netissä useemman tunnin tekemässä vertailevaa tutkimusta, mutta silti tuntuu vaikeelta päättää, vaikka oonkin tosi hyvä kaikissa päätöksissä normaalisti ;o) NOT!!

Nyt mä päätän mennä suihkuun ja päätän rentoutua loppuillan, ja päätän olla huomenna terve!

--

keskiviikko 26. elokuuta 2009

Kyl on kaikkee..

Niin paljon tapahtuu ettei meinaa perässä pysyä.
Postiluukusta putoilee alv-lappuja ja verojuttuja ja kosmetiikkamaahantuojilta tipahtelee tarjouksia ja näytteitä, ja duunista lupaillaan yhtä ja toista ja on tilin avausta ja raha-asioita ja jumppaohjausjuttuja ja.. kyl on kaikkee!

Eilinen hieroja oli ihan luxusta ja Anja sai taas kropan ja mielen rentoutumaan. Se on niin ihana kun paneutuu niin täysillä asiaansa ja nyt se jopa lupaili että saisin itseni kisoiksi kuntoon erikoisdiilillä, mutta nähtäväksi jää. Vasemman jalan polvitaipeen jännettä pitää muistaa hieroa JOKA ILTA kylmägeelin kanssa pari minuuttia eikä saa tehdä pitkiä venytyksiä. Kurjaa. Toisaalta kauheen hyväjos sen sillä saa kuntoon, mutta ei vissiin spagaatit mee kovin notkeesti kisassa!

Tänään olin aamulenkillä taas ennen töitä, ja töiden jälkeen salilla treenaamassa selkä, takareisi ja takaolka. Nyt on mukavan väsyny olo. Tänään on taas se pävä kun saa iltapalaksi leipää ja kananmunaa ja tää tyttö iskee itsensä nyt tuohon tuoliin ruokineen ja ihmettelee C.S.I:n huippuhyviä tutkijoita :)

--

maanantai 24. elokuuta 2009

Tankkauspäivän jälkeinen hiilarikrapula..

Tukkoinen ja painava olo, kurkussa pala ja vatsa turvoksissa. Ihan krapulainen olo ja janottaa koko ajan. Hiilarikrapula.

Paino ei lisääntynyt kuin 0,5kg piparitaikinalla ja kermavaahdolla, toivottavasti se pökkää taas aineenvaihdunnan käyntiin niin että nuo viimeisetkin sentit tuosta vatsapalkkien päältä lähtee liukenemaan :)

Maija lähetti kuvat GB:n leiriltä. Analysoidaanpa..

Etuasento on parantunu ja reisissä näkyy jo kaarta mukavasti. Vatsalihaksia täytyy oppia jännittämään, eikä olis pahitteksi saada käsiäkin jännitettyä vielä enemmän. Biksuhousuja täytyy varmaankin nostaa sivuilta ylemmäs..

Selästä ja pohkeista (ainakin toisesta) lihaserottuvuus on parempi, eikä pakaroissakaan taida olla turhaa fläsää enää nimeksikään. Saa se peräkin vielä tiivistyä, kunhan ei katoa kokonaan ;)
Erottuvuutta havaittavissa vatsassa ja reidessä, selän kaari on mukava, mutta kädet auttamattoman pienet rimpulat. Alavatsassa vielä vähän ylimääräistä, mutta kai se siitä lähtee kuuden viikon treenillä.

Kaikenkaikkiaan täytyy olla tyytyväinen kokonaisuuteen! Osaan kävellä koroilla, osaan poset oikeeseen suuntaan ja suurimmaksi osaksi oikein, vapari on hyvä ja sen kun vielä jaksaa kunnialla tehdä, ei voi kuin olla tyytyväinen. Kun ottaa vielä huomioon puitteet ja kaiken sen mikä olis voinut vesittää koko projektin, olen ansainnut itseltäni hatunnoston, niiauksen ja taputuksen päähän. Hyvä minä! :)

Tänään salilla rinta-olkapäät, ja todettiin että oikea suunta on kun oma paino laskee ja treenipainot nousee. Mahtavata! Vielä kun ne lihakset kasvaisi ja palautuisi ja liikkuvuus lisääntyisi, olisin supernainen ;o) Jostain on kai tingittävä vaikka ei haluis. Jos haluaa kiristyä, ei voi varsinaisesti kai kasvaa. Jos elää miinuskaloreilla kiristyäkseen, ei voi palautua nopeasti, ja jos treenaa painoilla kovaa ja käy samalla töissä, ei liikkuvuus voi lisääntyä kun ei ehdi venytellä, ja päivät pitkät istuu koneen vieressä.

Onneks töitä ei ole enää kuin VIIKKO!! Viikko, jukolauta ja tää mimmi vaihtaa taas maisemaa. Onks tää déjà vu vai oonko kokenut saman ennenkin?? Hah. Kunpa tällä kertaa tämä maisemanvaihto sujuis paremmin kuin viimeks. Toivon niin paljon että toi koulu ja nää kisat olis mun pelastus ja voisin vihdoin tehdä elämässäni jotain mistä oikeesti tykkään! Ei elämän tarvi aina olla mukavaa ja helppoa, mut olis edes välillä vähän iisimpää.. huoh..

Mä uppoudun nyt taas Tylypahkan ihmeelliseen maailmaan ja unhdan tän todellisuuden.
Aamulla suuntana on keskusta ja hierojan käsittely. Sieltä sitten töihin vähän niinku iltavuoroon. Täytyy käydä aamulenkillä että saa jalat lämpöseksi jotta hieronnasta olis jotain hyötyäki.

Nyt, öitä!!

sunnuntai 23. elokuuta 2009

TANKKAUSPÄIVÄÄÄÄ!!!

..eikä nyt puhuta auton tankkauksesta!

Saatiin Niklas suostuteltua meille yöksi, ettei tarvi yksin olla kotona, ja mä menin nukkumaan kun pojjaat jäi vielä pelailemaan Wowia. Niklas ennusti että herään kuuden aikaan syömään kaikkia niitä herkkuja joita taas oon pitkään himoinnut, ja oikeessahan se oli ;)
Tosin heräsin enemmänkin siihen kun Saken kyynerpää mäjähti mun silmään, mut kuitenkin..

Näky oli aika hellyyttävä..

Siinä ne pojat nukkui niin sikeesti ettei kumpikaan heränny kun kävin veskissä, eikä heränny myöskään kameran ääneen. Menin vielä hetkeks sänkyyn lukemaan ja torkahdinkin hiukan.

Aamupalaks kahvia ja ruisleipää munalla ja rehuilla, ja pari sämpylää. Ai että ne oli hyviä! En usko et ne on ennen ollu näin hyviä, niit on varmaan jotenkin paranneltu ;)

Sit oli pakko kokeilla kisameikkejä. Niklas vähän hämmenty ku kysyin onks mun meikkivoide vähän liian tumma

Valokuvassa se ei näytä ees niin tummalta kuin luonnossa.. huomattava ero kaulan väriin kuitenkin. Sit laitoin vähän lilaa luomeen -tai ruskeeta ja valkoista oikeastaan, mut..
Väriä oli taas niin paljon että Sakke katso jo kauhuissaan ja sano et nyt on jo liikaa,, mut taas jälleen kerran kuva kertoo enemmän. Kuvassa näyttää että väriä sais olla lisääkin, varsinkin kisalavan kovissa valoissa.


Kulmat saa ens kerralla olla tummemmat, ja iho sais olla meikkivoiteen alla tummempi, jotta ei näyttäis niin oranssilta. Selkeämmän värinen luomiväri ja kunnon rajaukset huuliin, väriä poskiin.. Paljon täytyy vielä parantaa, mut nyt on ainakin kokeiltu. Ens kerralla tietää mitä sutia toisin. Toimiskohan punainen luomiväri? Ritalla ainakin pinkki luomiväri oli tosi hyvän näköinen. Täytyy varmaan koittaa huulipunalla ennen ku ostaa kallista meikkiä jota tulee käytettyä vaan kisassa.

Lounaaksi nautittiin ranskiksia ja nakkeja (otin myös paljon salaattia ettei mee kroppa ihan sekaisin) ja se oli hyvvää. Ei tosin itseasias niin hyvää ku ajattelin. Se mielikuva monesti on niin paljon parempi ja odotukset niin korkeella et ei niihin oikeesti pääse.

Nyt ollaan kuitenkin lähdössä äipän luo kaffeelle. Kävin kyllä suihkussa jo pesemässä meikit pois ;) ehkä mä laitan jotain vähän hillitympää nyt..

--

lauantai 22. elokuuta 2009

Super aktiivinen lauantai!

Aamulenkki, koiran pesu, salitreeni, poseleiri, shoppailurundi..

Eilen väsytti niin mahdottoman paljon et menin jo kympin kieppeissä nukkumaan, ja ajattelin et nukun varmaan paremmin jos laitan herätyksen, niin etten alitajuisesti jotenkin pelkää nukkuvani pommiin tms. ja laitoin herätyksen 8.00 kun ajattelin et 10h nukkumista riittää. Riittihän se varmaan, mut kellon soidessa olis menny kyllä vielä lisääkin! Nousin kuitenki ja lähdin reippaasti Tikon kanssa taas aamulenkille. Oli ihana aurinkoinen ilma, eikä juuri liikennettä.

Jotenkin nautin nyt ihan kauheesti näistä viikonloppuaamuista kun saa olla kotona eikä oo oikeastaan miihinkään kiire. Tänään aamupuuron jälkeen keittelin vielä kahvit ja surffailin netissä etsimässä mm. tietoa yritystilin avaamiseen tarvittavasta "pöytäkijasta" josta se pankin täti mulle jutteli. Ei löytynyt tietoa ku Oy:n hallituksen pöytäkirjoista.. mahtoiko pankkitypyllä olla nyt yritysmuodot sekaisin?!

Olin ajatellu huilivani aamupäivän ennen GB Gymin leirille lähtöä, mut virtaa oli niin paljon että oli lähdettävä salille:

Lämmittelyks vaparia n.15 min.
Kinesis-salissa kiertoharjoittelua hydraulisilla laitteilla 3 kierrosta.
- eka kierros 15 toistoa / laite
- toka kierros 20 toisto / laite
- kolmas kierros 20-25 toistoa / laite
Loppuun vielä käsipainoilla pumppailua olkapäille, ja extravatsoja, ja hyvät venyttelyt.

Toi vasen takareisi taas vähän kenkkuilee ja se sama vanha jänne tuntuu krinnaavan. Onkohan se sitä että on tullu lenkkeiltyä enemmän ku ennen, mut venyttelyt on ollu vaan pikaisia palauttavia, eikä niinkään pitkiä. Täytyis saada venyteltyä enemmän!

Poseleirille lähdin hyvissä ajoin, etten myöhästy, ja myöhästyin kuitenki!
Naviigaattori ajatti mut TAAS harhaan. Ehkä en vaan oo sen kanssa samalla aaltopituudella.. Löysin itseni Hakaniemen torilta jossa navinavi ilmoitti mun päässeen määränpäähäni. Hmm..
Lopulta pääsin kuitenki perille enkä saanu satikutia :)

Leiri oli positiivinen kokemus, vaikka olikin aiottua lyhkäsempi vähäisen osanottajamäärän vuoksi, mut poseeraukset mulla oli aika hyvällä mallilla (Maija lähettää kuvat sähköpostiin) ja kävely korkkareilla meni moitteetta. Marjo sanoi "oot tainnu ennenki kävellä" ;) Joo, olen. Harjotellu tätä lavaesiintymistä varten viimeiset yhdeksän vuotta!! Ja Maija sanoi Marjolle et mun "vapari on ihan sairaan hyvä" :o) Jei!! Toivottavasti Marjolle jäi hyvä fiilis musta enkä onnistunu ärsyttää sitä ettei tule mitään huonoja ennakkofiboja..

Ja kävi ilmi että VAPARIKIERROS ON ENNEN POSEKIERROKSIA!! Jeee!! Niiiin hyvä mun kannalta. Muistan ku aerobic-kisoiss aina sen oman suoriuksen jälkeen vasta vapautu niin et olis halunnu menä uudestaan. Nyt sinne saa mennä uudestaan ja saa vähän rennommin mennä postailemaan kun on jo "korkannut" lavan ja yleisön. Niin hyvä juttu!

Kotiin päästyä oli tunti aikaa (tai 45min kun sain kahvit juotua) käydä shoppaamassa vaparitossut. Päätin et ne on nyt ostettava kun rahatilanne ei ainakaan paremmaksi ole muuttumassa, ja kegät täytyy kuitenkin saada sisäänajettua. Samalla reissulla ostin alennuksesta varvastossut kun kaikki vanhat on jo niin vanhoja ja kuluneita läpysköitä ettei kehtaa käyttää.

Nyt on sitte ens kesäks jo tossut joista köyhdyin 4,90€
Ja olin jo lähdössä kun alepoistopöydässä näin kivan näköset juoksutossut ja vedin ne jalkaani sen enempää kokoa katsomatta, ja ne istu ku nakutettu!


Ei ne mitkään ihan halvat ollu, mut tuntuvassa alennuksessa kuitenki, ja melkein samanlaiset Niket kuin nuo vanhat joita viimeksi aamulla manasin kun ovat nekin niin kulunu jo ettei tuesta ole tietoakaan ja jaloissa alkaa olla jos jonkinlaista pientä kipuilua kun vanhoilla tossuilla juoksentelee. Vaikka rahatilanne on heikko, koin tekeväni kuitenki hyvät kaupat!

Kirjakaupasta hain yritykselle tilivihkon, kuittilomakkeita ja ajopäiväkirjan! Mun yrityksen ekat hankinnat :o) Ja pakkohan niistäkin oli kuva ottaa


Sit käytiin ihan ruokakaupassa vielä ostamassa aamuksi Muhku porkkanasämpylöitä kun mulla on TANKKAUSPÄIVÄ!! Pitää mennä pian nukkumaan että saa herätä ihanaan sunnuntaihin, keittää kahvit ja paistaa munat sämpylän päälle.. Sit vois käydä pitsalla ja mennä äipän luo synttärikaffeelle syömään piparitaikinaa ja vohveleita jätskillä ja kermavaahdolla. Ne on ne mitä nyt on tehny mieli. Kummallisia mielitekoja sitä ihmiselle tuleeki ;)

Mut nyt kanawokkia nassuun ja rauhoitun tuohon telkkarin viereen tän kaiken touhaamisen jälkeen.. Väsynyt mutta onnellinen!

---

keskiviikko 19. elokuuta 2009

aamupäivitys

Ja tänään on taas 2000kcal päivä ja saan ottaa töihin evääksi leipää!

Ei ollutkaan tuoo maakuntakierros ihan niin mukava ku toivoin, tai oli, mut sain kuulla myös kaikkee mikä ei ollu niin mukavaa. Oon entistä onnellisempi seetä, että töitä on enää VAJAA kaks viikkoa ennen opintovapaata. Tosin veikkailivat eilen ettei Johanna taida olla tulossa takas -fiksuja jätkiä nuo uudet päällykäiset!

Pääsin kotiin 17.30 ja tein nopsaa ruokaa, jonka söin ihan yhtä nopsaa, Sakke käytti Tikon pikapikaa pisussa ja pidettiin kaikin puolin kiirettä että ehdittiin FB Pumppitunnille 18.15 ja sen jälkeen syvävenyttely '75. Oli mukavaa olla taas yhdessä tunnilla ja oli viel hyvät tunnitkin. Vähän skeptisesti suhtauduin siihen että miespuolinen ohjaaja vetää venyttelyä, mut ihan hyvin se veti.

Huippufiilis treenin jälkeen. Toi on tosi hyvä setti kevyelle viikolle. Niin ja tietenki kävin myös aamulenkillä. Sekin oli ihan huippua. Ei malttais pitää niitä aamupyrähdyksiä niin lyhyinä ;)

Pari yhteydenottoa tuli myös koskien yritystäni.. Tänään on pankkiin aika varattuna, ja maahantuojilta on tulossa ammattikosmetiikkasarjoista tarjoksia ja näytteitä. Huippua! Kyl tää tästä!! :o)

--

maanantai 17. elokuuta 2009

nopea päivitys!

Nyt täytyy olla supernopea, ihan vaan koska läppäsin jo kerran läppärin kannen kiinni, kun olin muka istunut jo ihan tarpeeksi koneen vieressä, mutta mustikoita mikroon laittaessa tuli mieleen tuhat ja yksi asiaa joista olis tehnyt mieli kirjoittaa.

Viime yö oli taas tyypillinen su-ma yö. Unta ehkä noin 3h, kun mielessä pyöri kaikki työasiat ja kaikki mikä saattaa olla vastassa kun oven avaan. Eihän se sitä miettimisestä parane, mutta ei vaan voi olla miettimättä. Kolmen aikaan vielä laitoin valot päälle jja luin kirjaa. Valitettavsti siinäkin ollaan jo loppuhuipennuksessa ja Harry taistelee Voldemortia vastaan ja jännitys tiivistyy sitä mukaa ku sivut vähenee, eikä se ainakaan auta nukahtamaan.

Töissä koitin vaan pysyä hereillä ja pitää itseni aktiivisena. Teki mieli lähteä aikaisemmin kotiin kun oli niin kylmä ja väsy ja nuutunu olo, mutta sinnittelin. Kotona menin heti suihkuun ja ajattelin nauttia tästä salivapaasta, mutta nyt oon istunut koneella peppu puuduksissa monta tuntia etsimässä mm. Les Mills saleja jotka hakis ohjaajaa. Satuin kysymään miten saan lisenssini taas voiman, ja vastauksena oli että nyt neljän kuukauden kuluessa pitäis lähettää uusi lisenssivideo, tai sitten joudun uusimaan koko peruskurssin. Nyt sitten täytyy metsästää sali, johon pääsen ohjaamaan, jotta voin kuvata sen videon! No onni oli että tulevan kouluni läheltä löytyi kaksi salia josta tämä ko. lisenssi löytyy, ja molempiin haettiin henkilökuntaa. Laitoin vetoomukset sisään ja toivon parasta :)

Etsin netistä myös hoitoloiden ja kotikäyntejä tekevien kosmetologien hinnastoja, ja sainkin ihan hyviä vinkkejä siitä, millaisia hintoja voi ja kannattaa pyytää. Nyt odottelen vain tarjouksia maahantuojilta, joille lähettelin sähköposteja eilen. Lähes joka paikasta (4/5) lähetettiin sähköpostia tänään, ja lupasivat joko laittaa postissa esitteitä, tai soittaa joku päivä. Nyt siis vain odotellaan.

Tuntuu että tää on yhtä odottamista! Odotan että työt loppuu ja koulu alkaa, odotan että saan Y-tunnuksen, odotan että saan aineet joilla aloittaa hoitotoiminnan ja odotan että tulee se 1.9, joka on virallisesti tilikauden alku. Odotan että joku ostaisi autoni pois, ja odotan että saan kuntosaleilta vastauksia ohjaajan paikoista. Odotan myös paria muuta sähköpostia, odotan tulevia kisoja, ja odotan että arki alkaa rullata ilman tätä helvetillistä odottamista!! Muutenkin oon niin huono odottamaan ja siks oonkin aina mielummin vähän myöhässä kuin ajoissa.

Pahinta tässä odottamisessa on, että kaikki nämä asiat vaikuttaa toisiinsa, ja mua pelottaa ihan kauheesti kun on niin monta lankaa hyppysissä että miten ne oikein pysyy kaikki käsissä menemättä totaalsen solmuun. Miten mä taas onnistuinki haalimaan näin paljon kaikkee samaan syssyyn? Uskomaton taito.

Toisaalta, jos mulle ei tule yhtään töitä, ei mene myöskään maksuja. Opintotuki ja opintolaina riittää nippa nappa elämiseen, joten ei kai tässä kovin huonosti voi käydä. Kaiken ei tarvikaan olla aina päivän selvää heti. On vaan opeteltava elämään hallitussa kaaoksessa hetki kerrallaa. Ehkä tää tekee mulle ihan hyvää.. tai sitten ei ;)

Toivottavasti ens yönä tulee uni paremmin niin huomenna nää asiat ei ehkä tunnu enää niin isoilta.

Huominen työpäivä on ainakin vähän erilainen ku normaalisti. Meen ensin Espooseen ja sieltä Lohjalle, katsomaan että päälykäiset lähettää palkkarapsunsa oikein. Ihan kiva päivä varmasti!

--

lauantai 15. elokuuta 2009

Viikonloppu :)

Odotin tätä aamua niin paljon etten muista pitkään aikaan mitään odottaneeni. Ajatuksena oli mennä aikaisin nukkumaan ja nukkua parin viikon univajeita pois, mutta toisin kävi -tietenki! Ensinnäkin menin ihan liian myöhään nukkumaan että sitä voisi sanoo aikaiseksi. Toki keskiyö on monelle tosi aikaisin perjantaiksi, mutta mua väsytti jo ysiltä niin paljon että tarkoitus oli uppoutua Tylypahkan ihmeelliseen maailmaan viimeistään kympiltä. Jotenkin se aika vaan valui käsistä.

Ja aamulla sitte Tiko tuli herättämään 6.45!! Sen sisäinen kello ilmeisesti ilmoitti ruoka-ajasta, koska tökittyään tassullan mut hereille, juoksi raksuämpärin viereen inisemään. Syötyään se sitte käpertyikin taas nukkumaan ja makaa nyt selällään, jalat levällään ja nauttii auringonpaisteesta. Minä sen sijaan koitin häivyttää tummia silmänalusia silmänympärysvoiteella jonka luvataan poistavan väsymyksen merkit nopeasti), söin aamupuuron ja KAHVIN (ai että siitä onki aikaa kun oon kotona keittäny aamukahvit..) ja katoin yhden jakson C.S.I:tä. Silmänaluset ei vaalentuneet, mutta sipaisin kainaloon aromaterapeuttista "anti-stress" dödöä, ja osottelen ettei ne väsyneet silmät kohta enää haittaa ;)

Koska olin illalla niin väsynyt, mutta olin päättänyt testata pro-tania, sivelin sitä vaan toiseen jalkaan. Toimii! Toinen jalka on nyt siis ruskea, ja toinen, haaleasta rusketuksesta hulimatta, näyttää tosi valkoiselta sen ruskean vieressä. Nyt sitten sattu tulemaan vielä aurinkoinen päivä jolloin vois laittaa shortsit tai hameen, mut ei näillä jaloilla! Kannattais ehkä alkaa seuraamaan noita säätiedotuksia :o/

Vaparitreenin aika olis tänään, ja harmittaa että olo on näin nuutunu. Kiitti Tiko! Vääntäydyn ulos ja toivon että toi aurinko piristää..

---

perjantai 14. elokuuta 2009

ensmäine plokipäivitys aamulla :)

Aamulenkit on oikeesti aika mukavia! En pidä aamuista, enkä pidä lenkeistä, mutta ehkä tässäkin pätee se matikan sääntö että kahdesta negatiivisesta tulee positiivinen. Tänään ei oli ollu pakko lähtee aamulenkille, vaan olisin saanut nukkua vielä "ennakkoherätyksen" (joo'o, ennakkoherätys 15min ennen varsinaista herätystä repii mut pois unimaailmasta ja antaa aikaa valmistautua siihen varsinaiseen herätykseen) jälkeen mut ajatus aamulenkille lähdöstä pyöri päässä pari minuuttia, nousin, burnerit nassuun, lenkkikuteet päälle ja uninen koira väkisin remmin päähän ;)

Tiko yritti jo puolesta matkasta lähtee oikopolkua kotiin, mut pirtsakka mami vaan veti pidempää reittiä. Se oli kyllä reppana kun siristeli silmiään ja jolkotteli kohtaloonsa tyytyneenä mun perään.

Ainoa miinuspuoli noilla lenkeillä on vieressä nököttävän HK:n tehtaan herkkutuoksut jotka leijailee aamutuimaan nälkäisen lenkkeilijän nenään. Ja kun mun lemppareita on juuri nuo nakit ja lihapiirakat joiden tuoksu on kai voimakkain, tai sit vaan haistan sen niin älyttömän hyvin, tai sit vaan kuvittelen ne kaikki tuoksut lihapiirakoiksi. Vaik on toi kaurapuurokin ihan hyvää!

Eilen vein maistraattiin Y3 -lomakkeen, jolla nyt sitte yrittämisestä tulee totta :)
Tosin virkailija käski postittaa vero-osan verotoimistoon, ja nyt täytyy vielä tänään soitella ja tarkistella pari juttua, mutta homma on siis lähtenyt rullaamaan eteenpäin, ja odottelen ihan positiivisin mielin mitä tuleman pitää. Tää on varmasti hyvä juttu!

Nyt vielä pitäis lähteä töihin. Onneks on perjantai! Odotan tosi paljon et saan treenin vielä tehtyä illalla ja pääsen kotiin rentoutumaan! On ollu jotenkn tosi raskasta kun on ollu niin paljon kaikkee ohjelmaa ja menoa ja meininkiä. Johtuu varmaan osaks dieetistäki et ei jaksais ihan kauheesti kaikkia muutoksia arkirutiineihin. Nyt onneks viikonloppuna saa vain olla ja nukkua :o)

--

keskiviikko 12. elokuuta 2009

tullattavat punaista linjaa vasempaan

Tää haki tullipostista tänään kisavärit ja biksuliiman :D Ne siis tuli rapakon takaa vaikka pieni epäilys olikin mahtaako tämä nyt näin toimia..

ja kerrankin oli hyötyä siitä, että olin se mattimyöhäinen, päivän viimeinen asiakas, kun tullineiti oli ystävällinen ja antoi mulle paketin ilman maksuja! Ja tuli muute toooosi paljon halvemmaksi kuin kotimaan kauppiailta ostaminen.

Olisin ollut siellä tullissa hyvinkin ajoissa, mutta taas nää laitteet kiukuttelli mulle! Niin hyvä säkä kävi että juuri tänään kun se saapumisilmoitus tuli postissa, oli sellainen päivä jolloin se lafka on pidempään auki. Aattelin heti tulostaa tilausvahvistuksen ja sännätä tullin kautta salille, mutta se tulostin pirhana ei taaskaan toiminu!! Jouduin odottaa Sakkee kotiin ja sit oli jo nälkä ja kiukutti ku melkein tunti arvokasta aikaa meni hukkaan. Joka tapauksessa ehdin siis ovien välistä ennen sulkemisaikaa (vaikka eksyinkin matkalla ja jouduin turvautumaan navigaattoriin) ja loppu hyvin kaikki hyvin.

Sain tehtyä rinta-olkapää treenin, vaikka ne kaikki vipuvarsilaitteet ja penkit oli koko ajan varattuja. Jouduin tekee "naisten laitteissa" ja se otti vähän koville. Mut pääasia että sain tehtyä, ja kun painopakatkin vielä toistaiseks riittää niin hyvä reeni siitä tuli :) Energiat oli lopulta jo tosi vähissä, mut poljin kuitenkin vielä kuntopyörää 5min ja fillaroin kotiin syömään.

Nyt alkaa C.S.I.n uudet jaksot ja mulla on 2000kcal päivä, eli saan syyä munaleipää, JEEEE!!! ja sormet jo syyhyää päästä kokeilee uusia värejä..

Btw, eilen olin uusyrityskeskuksessa kyselemässä ja teettämässä jos jonkinlaista laskelmaa. Nyt on paperit täytettynä ja joku päivä vaan täytyy ehtiä Tikkurilan maistraattiin ennen 16.15, pulittaa 65€ ja toiminimi on minun. Sitte ei ku hommiin :D Positiivinen olo! hyvä fiilis! Hyvää yötä!!

---

maanantai 10. elokuuta 2009

nyt pitäis jo olla nukkumassa..

Rankka Porin reissu ja maanantain työpäivä takana. Perjantaina vein Tiksun lääkäriin kun sillä oli korvat tulehtunu, silmät punaiset, huulipoimuissa paiseita ja tassussakin joku reikä. 162€ köyhempänä poistuin paikalta korvatippojen, silmätippojen, tassu/huulivoiteen ja parin antibioottipaketin kanssa. Lääkäri suositteli allergiatestejä ja kilpirauhaskokeita jotka maksaa 150€, mutta tyydyin nyt vaan kokeilemaan allergiaruokaa, josko se sillä helpottaisi. Nyt täytyy vaan vahtia ettei ahmatti syö mitään muuta.

Oon aina valittanu sitä kuinka huonosti nukun su-ma yön kun pitää viikonlopun jäljiltä herätä töihin, mutta nyt kyllä nukuin ku tukki. Ihan ku olis vaikuttanu se, että koko viikolta kertyi pientä univelkaa joka oli tarkoitus kuitata viikonloppuna, mutta "jostain kumman syystä" se velka vaan lisääntyi!

Oli kahdet synttärikemut, joissa dieetilleni uskollisena vaan katselin vierestä kun muut herkutteli ja juopotteli ja rillutteli, mutta huumori loppuu kyllä siinä vaiheessa, kun nälkä kurnii ja uni painaa silmää eikä rakkaista rakkain avokkini suostu lähtemään kotiin ja heittäytyy teiniksi jälleen! Uhmaikäisen päättäväisyydellä hän haluaa jäädä jatkamaan iltaa, mutta seuraavan päivän palautekeskustelun jälkeen yhtyy mielipiteeseeni siitä, että olisi ollut fiksumpaa ja vähintään mua kohtaan reilumpaa lähteä silloin kun pyysin. Nyt siis meni unet sivu suun (tai silmän) ja treenit pipariksi, dieettikin vähä häiriintyi, ja tämä kaikki vaikuttaa mielen tasapainoon näin dieetillä aika hurjasti.

Ne synttärit oli kyllä kaikin puolin muuten oikein onnistuneet! Oli ihana nähdä tuttuja taas, ja oli ihanaa kun bileissä oli teema!


Loistavaa kun kaikki tai ainakin melkein kaikki) oli pukeutunu teeman mukaisesti pinkkiin, ja yyterin rannalla nähtiinkin ysin pintaan illalla pitkä jono pinkkejä pitkospuilla ;)

Varpaat yyterin rantavedessä..

juhlakalu liitelee 90m korkeudessa kohti auringonlaskua..

Sunnuntai menikin sitte anoppilan nurtsilla nahkaa grillaten =) Ai että se on mukavaa. Vaan auringon paahteessa maatessa tuntuu ooikeesti kesältä, ja se on se mun tapa rentoutua. Välillä popsin pensaista marjoja, keittelin kahvit ja luesklin kirjaa. Mahtava sunnuntai! Ainoo miinus oli tietysti se 3,5h autossa istumista ja kotona oltiin vasta kymppiltä. Sit vieläeväiden tekoa ja sellasta, ja nukkumaan pääsikin vasta puolen yön kieppeissä. Ihan liian myöhään :(

Tänään heräsin 06.00 aamulenkille! Ei meinannu huvittaa, mutta oikeestaan oli ihan kiva mennä ton viikonlopun jälkeen vähä polttamaan kaloreita aamutuimaan kun aurinkokin paisteli niin nätisti.

Töiden jälkeen oli jalkatreenin vuoro, vaikka olo ei maailman pirtein ollutkaan, mutta eihän se ole pitkään aikaan ollu. Treeni kulki ihan hyvin ja vähän tas lisäsin painojaki. Polven ojennusta teen jo yli oman painon: aamupaino tänään 59,9kg (!!!) ja painopakassa laattoja 60kg.
Toi aamupaino meni ekan kerran alle kuuden kympin. Aika niukasti tosin, mut kuitenki.

Sakke oli niin kultainen että lähti yksin kauppaan että mä sain mennä hierovaan tuoliin hetkeksi ja ehdin vielä saunaanki. 15 minuutin hieronnan jälkeen aattelin vielä 5 min olla ja laittaa silmät kiinni, mut yhtäkkiä se tuoli vaan lopetti ja luulin et siihen tuli joku vika, mut kello paljasti mun vissiin ehkä hieman torkahtaneen kun aikaa olii kulunu yhteensä jo 30 minuuttia ;) Onneks ei ollu kiire mihinkään ja ehdin sinne saunaan. Nyt on taas ollu monta päivää sisäinen vilu. Vaikka aurinko paahtais ihoa ja tulis hikikin, mut sisältä on kylmä, eikä mikään lämpö tunnu tarpeeks kuumalta. Johtunee dieetistä, mut on aika kurjaa tälläselle lämpöä rakastavalle ihmiselle.

Mut nyt tää lähtee lämpösen peiton alle ja ottaa Harry Potterin kätöseen. Huomenna onki lyhyt työpäivä kun klo 14.00 on aika Uusyrityskeskukseen. Kahtotaan mitä vinkkejä tädeillä on siellä mulle.


--

keskiviikko 5. elokuuta 2009

Työpäivä 3.

Aamulenkki eilen ja tänään. Ei huvittais nousta kun kello soi, mutt akun vääntäytyy ylös, pukee heti lenkkivaatteet, nappaa burnerit ja kävelee silmät ummessa ulos, herää kummasti ;) Onneks on ollu ihanat aamuilmat ja on voinu haistella lievästi jo syksyltä tuoksuvaa auringonpaistetta.

Työpäivät on ollu ihan normipäiviä. Ilokseni huomasin että jaksan jonkin verran ottaa asioista "koppeja" (vitsi mä vihaan tota ilmausta) mutta ei mua kyllä yhtään enää kiinnosta mikään. Ei kiinnosta kehittää mitään uutta, ei kiinnosta ottaa kantaa tai selvitellä asioita. Korjailen vaan muiden tekemiä virheitä ja teen hommmia jonkin verran etukäteen jotta eivät ole ihan pulassa heti kun lähden..

Tiko on joutunu joka yö pois makkarista kun se ei osaa olla nuoleskelematta itseään. Se nukkuu kun valot on päällä, mutta pimeässä se varmaan kuvittelee voivansa tehdä sen salaa, mut ei tajua että se on se ääni mikä paljastaa. Se on alkanu nukkua eteisessä meidän kenkien päällä. Ei luulis olevan kovin mukava paikka, ei ainakaan niin hyvä kuin sen oma punkka. Siit on tullu muutenkin hassu. Eilense odotti lenkille pääsyä naulakon alla:


Tänään olin taas pikkasen ylimääräistä töissä, kun ei työkaverit tunnu ymmärtävän että mun työaika loppuu tiettyyn aikaan. Fillaroin kaikessa rauhassa kotiin ja ajattelin, että mulla ei oikeastaan oo kiire mihinkään, vaan voin nautiskella siitä kesäsäästä vielä ihan rauhassa. Se oli vapautava ajatus, ja olinkin hyvällä tuulella kunkotinurkilla törmäsin töistä palaavaan avokkiini :) Kulta mussukka taikoi mun korvan takaa korun, jota olen ääneen ihaillut

Se on sellainen Nomination -ranneke, jossa on vaihdettavia "palikoita". Nyt siinä on kultainen "J" ja luultavasti saan uusia palikoita sitten tulevaisuudessa :) Se on aika helppo lahja miehelle, kun aina voi ostaa uusia paloja eikä tarvitse miettiä sen enempää. Se oli kuulemma lahja ja palkinto siitä hyvästä että jaksan häntä vaikka hän onkin ollut kiukkuisen oloinen ja kummallinen välillä. Hih. Käy. Kyllä mä nyt taas jaksankin :o)

Vielä kuva dieettipäivällisestä


joku on joskus sanonut että kaikki terveellinen on pahaa ja dieettiruoka ei koskaan ole hyvää, mutta voin todistaa sen vääräksi. Mun kalkkunasalaatti oli ainakin tosi hyvää!
Nyt iltapalaksi munaa ja leipää!! Ai että.. ja telkusta tulee C.S.I. Johanna on onnellinen :)

--

maanantai 3. elokuuta 2009

Työpäivä 1.

Aamupaino -1kg, eli herkkupäivästä jäljellä enää 0,5kg! Ja pomo sanoi että oon laihtunu lomalla, kasvoista kuulemma näkee. Millaset pullaposket mulla oikein on ollu??

Tänään oli eka työpäivä loman jälkeen, enkä saanu nukuttua juuri lainkaan. Aina kun laitoin kirjan pois, alkoi mielessä pyöriä kaikki mitä töissä täytyy tehdä jne. ja vaikka kuinka koitin olla miettimättä, ei onnistunu. 02.00 vielä katsoin viimeisen kerran kelloa ennen kuin nukahdin, ja heräsin taas 05.10 kun Tiksu nuoleskeli tassujaan. Veskikäynnin jälkeen unen saanti otti taas oman aikansa ja 6.30 soikin sitten kello. En käyny aamulenkillä! Aika nopeesti sain itseni kuntoon ja olin töissä 7.30 toiveena että pääsisin lähtee 15.30 - vaan toisin kävi - taas!

Yks homma piti saada välttämättä tehtyä tänään, ja jotta sen sai tehtyä, oli tehtävä ensin kolme muuta. 16.30 pääsin lähtemään, ja velä jäi töitä tehtäväksi loppuviikolle.

Tänään oli onneks salilta vapaa, ja ilta onkin menny ihan vaan hengaillessa. Hermittaa ettei oo sitä sohvaa jossa voisi köllötellä. Käytiin ajelemassa taas siellä koirarannassa että tiko pääsi uimaan. Sillä tuntui olevan tosi paljon energiaa kun on tietysti nukkunu koko päivän ja nautiskellu omasta rauhastaan. Mua väsyttää niin että silmiin sattuu.

Meen hetkeksi katsoo Stepfordin naisia ja varmaan uni tulee kyllä pian.. nukahdanko sitte tohon parveketuoliin, se jää nähtäväksi ;)

--

sunnuntai 2. elokuuta 2009

Herkkupäivä!

Eilen oli se kauan odotettu "tankkauspäivä" (kuulostaa paljon virallisemmalta kuin herkkupäivä, syömäpäivä, mättöpäivä tms. ) jonka seurauksena tämän aamun paino oli +1,5kg ja olo turpea nuutunut, ja suu kuiva.

Aamulla nautiskelin ruisleipää ja paahtoleipää kahvin kanssa. Oli sitte niin makoisat leivät etten usko ennen syöneeni, vaikka päällä oli vain kalkkunaa, salaattia, kurkkua ja tomaattia, mutta kun tarpeeks kauan on ilman leipää..

Salin jälkeen mentiin äipän luo lounastamaan riisiä ja lohta, joita en punninnut lainkaan! :) En tosin usko syöneeni yhtään sen enempää kuin normaalistikaan, kun odotin niin kovin sitä jälkkäriä ;) Kahvin kanssa oli Mutakakkua ja (kevyt)jätskiä ja se oli ihan taivaallista! Vanilijakastikettakin oli, mutta mun makuun oli se jätski. Mokkasuukko alkoi tuntua jo aika makeelta, ja sit olikin masu jo niin täynnä että melkein väkisin jouduin pari pantterikarkkia syömään ;)

Leffaliput piti lunastaa tuntia ennen näytöksen alkua, joten poikettiin ihan itsellekin yllärinä siihen peliluolaan kuluttamaan aikaa kun taskusta löytyi se äipän antama 2€ jolla piti pikkuveikalle ostaa mehua mut maksoinkin kortilla.. Sillä kahdella eurolla saatiin 15€, kiitos äippä! (Love You!) 17€ kolikoina painaa jo niin paljon että käveltiinkin sitte Heseen keventämään (taskuja) kun siitä pokeripelin näpsyttelystä tuli niin nälkä.

Ruisfilehamppari maistui kyllä kans ihan sairaan hyvältä, mut melkein vois ens kerralla pyytää vähemmän majoneesia kun se vähempikin riittäis. Ärsyttävää kun sitä majoa tursuu joka puolelta ja sit on kädet ja posket rasvassa ja se viimeinen pala sitä hampparia aina lilluu siinä sössössä niin ettei sitä oikeestaan tee mieli edes syödä.

Leffassa pitää aina syödä popcorneja! Siks en oo dieetillä suostunut käymään leffassa kun popcornit yleensäkin on se mun suurin intohimo ja heikkous, ja leffateatterin ohi ei voi edes kävellä ilman että se tuoksu tulvahtaa nenään. Yllätyksekseni ei saatu kuitenkaan tuhottua koko jumbocomboa! Poppareita jäi melkein puolet, ja kolaakin aika paljon. Yleensä Sakke on hoitanu tuon juomapuolen ja se on joutunut naksujen kanssa pitämään puolensa koska popcornimonsteri on tyhjentänyt kipan alta aikayksikön! Nyt siis dieetti on tehny tehtävänsä ja masu on kai pienentyny ja makuhermot herkistyny niin että vähempi on parempi tässäkin asiassa. Toki mulla oli pieni pantteripussikin mukana, mutta siitäkin jäi puolet!


Ja vaikka koko päivän mässytyksistä oli ihan täysinäinen olo, halusin vielä iltapalaks nakkeja kun niitä olin kuitenkin ostanu ihan tätä päivää varten. Keitin vanhasta tottumuksesta nipun HK:n aitoja nakkeja (kevyt versio) mutta en tosiaan jaksanu syödä ku 4, ja se viimeinen meni jo kiukulla!

Vaikka tuntui että mässäsin ihan kauheesti koko päivän, ei tossa kuitenkaan loppuviimeksi ole juuri enempää kuin ennen dieettiä normaalina lauantaina. Ehkä jopa vähemmän.

Vaikka dieetillä tekee tämän tästä mieli yhtä ja toista, on ne "kestosuosikit" joista näkee unta öisin, ja mulla se on ollut tuo mutakakku. Hassua sinänsä että en oo mutakakkua kuitenkaan ees syöny ku kerran tai kaks aiemmin, enkä tienny tykkääväni siitä niin kauheesti ennen tätä dieettiä. Mut täytyy myöntää että tämän tankkauspäivän paras anti oli just se. Ei edes popcornit ollu niin hyviä, eikä pantterit, eikä ruisfile, eikä suukot.. ;)

Leffa oli loistava. Paras Ice age! Juoni ei ollu mikään ihmeellinen, mutta se oli täynnä pikku vitsejä jotka nauratti erityisesti aikuisia, toteutus oli ihan huikee, vaikka itse en tuosta animoinnista tajuukaan niin paljon kui tuo kumppani, mutta silti. Ja 3D:nä toimi tosi hyvin. Oli oikein nnistunut ilta. Onneks mentiin jo 19.30 näytökseen niin oltiin jo ysin jälkeen kotona ja aikaa jäi vielä muuhunkin.


Nyt nautiskellaan viimeisestä lomapäivästä. Tosi outoa että neljä viikkoa on jo mennyt. Olis voinu vielä jatkaa tätä täyspäiväistä kisoihin valmistautumista. Tuntuu että oon koko loman elänyt vaan kisoille ja ajatellut vaan kisajuttua. Ei silti haittaa yhtään, on ollu just hyvä loma!

--