Sunnuntain BP+BC -yhdistelmä oli taas melkoinen hyydytys. Pitäis olla 100% kunnossa jotta tosta setistä sais kaikki irti. Jotenkin tää pimeys ja kylmyys masentaa niin, ettei tunnille saa hyvää draivia vaikka käyttäis kaikki kikat. Vaikka kuinka koittais huijata itsensä hyvään fiilikseen ja kuunnella musaa ja asennoitua, kerätä hyvää energiaa.
Saatiin vihdoin ne uudet kengät joita oon odottanu ku kuuta nousevaa:
Aika pinkit! Pinkimmät kuin ne edelliset :) Aina on kiva saada jotain uutta, ja kun uus on noin pirtsakkaa, väkisinkin vähän fiilis nousee :D
Kun illalla tekee kaikkensa sen draivin löytämiseksi ja asiakkaiden tsemppaamiseksi, on tosi vaikeeta rauhoittua ja saada nukuttua. Vaikka BC loppuu jo 19.30 tulee helposti kikkailtua puoleen yöhön ja pyörittyä sängyssä vielä pari tuntia päälle. Aamulla sit väsyttää kun pitäis taas lähtee ohjailemaan.
Tänään sain kuitenkin vetää uudet kengät jalkaan ja ShapePulse meni kuin siivillä!
Työsuhde-etuna saan myös maailman parhaita työkavereita. Parhaita siis sekä tyyppeinä että ammatillisesti.
Alin kaa treenattiin taas kimpassa ja sain tehtyä ihan loistavan olkapäätreenin.
Alkuun vinopenkkipunnerrusta ja pystypunnerruksia 4 x 12
Väsytystä uudella liikkeellä: Vipunosto eteen käsipainoilla vinopenkissä 3 x 12
Loppuun ihana polte superseteistä vipunosto sivulle, pystysoutu ja pystypunnerrus.
Uskalsin vetää kunnon setin olkapäille kun on pari päivää aikaa palautua. Tai niinhän mä taas luulin. Ohjaajia kipeenä, joten aikataulut muuttui niin, että vedänkin huomenna BC-tunnin lounasaikaan ja keskiviikkona lounaspumpin. Eli ei ne olkapäät sitten saanutkaan lepoa.
No nyt on ainakin loppupäivä aikaa chillailla :)
Alkoi oikein naurattaa kun kokkailin Tiksulle ja mulle aamuruokia. Alla meidän aamupuurot vierekkäin.
Toisessa kaurapuurossa leseitä ja raejuustoa, toisessa jauhelihaa ja maitoheraa. Avaatko kumpi on kumman?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti