Osa porukkaa sopi terassitreffit illalle, mut me lähdettiin Tiian kanssa vaan kotiin miesten kanssa laatuaikaa viettämään. Tosi haikeata hyvästellä koko toi mahtava poppoo, jonka kanssa on viettäny useamman viikonlopun ja ollu läheisissäkin tunnelmissa ohjatessa kaikenlaisia venytyksiä ja kuntosaliliikkeitä. Oli hyvä ryhmä ja ikävä tulee :,(Kotiin päästessä kello olikin vasta sen verran että normaalina sunnuntaina olisin saanut aamiaisen syötyä enkä juuri muuta, joten oli koko pitkä aurinkoinen päivä aikaa tehdä ihan mitä vaan! Tehtiin ruokaa ensin, käytiin salilla tekemässä raskas selkä-hauis -treeni, ja koitettiin testata maksimisykettä mut eihän siitä mitään tullut juoksumaton sykkeen mittaussysteemin kanssa, vaan tarttis olla ihan aito oikea sykemiuttari. Eipä sillä niin väliä. Antoi tuo suuntaa.
Salin jälkeen käytiin vielä reilun tunnin kävelylenkillä lähimetsässä. Tiko oli niin onnellisen oloinen kun sai kirmata vapaana - ja käydä kuraojassa uimassa! Kaikin puolin mahtava päivä. Lisää näitä :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti